■猫背の治し方 私は昔から猫背をよく指摘されています。主人にも街を一緒に歩いていると 「姿勢！！」と怒られてしまうのです…。 自分でも「あ、姿勢悪いな」と思うのですが猫背ってどうしたら治すことができる のでしょうか？子供のころに猫背が習慣化して…

■洗顔でにきび対策にきびをケアするときに最も大事なことは、正しい洗顔をすることです。 洗顔のポイントは、筋肉や皮膚の流れに沿って軽くソフトにしましょう。 そして、洗顔の前に蒸しタオルで毛穴を開いておくとより効果的に！ 毛穴の奥の皮脂や汚れがで…

子供のころ折り紙しましたよね。 一生懸命作ってできた達成感！今、また大人の折り紙に はまっています。たのしいですよぉ。

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